生理前のぽっこりお腹

ご訪問ありがとうございます♪

「頑張る女性を冷えから守る!」

温活Lifeアドバイザーの柴田優子です。

 


こんな質問が私のもとにやってきました。
生理になる下腹部が妊娠5ヵ月、6ヵ月ぐらいのお腹みたいにはれるのですが、あれはなんですか??
ズボンのウエストも入りません。
とのこと。
同じようなお悩みをお持ちの方いらっしゃるかと思いますが、
これは血液の流れがスムーズにいかず停滞している状態でおこることです。

ぽっこりお腹になってしまう人

もしかして、こんな症状はありませんか?

 

□生理前から生理時にお腹がぽっこりしやすい

□生理前に便秘になりやすい

□生理不順である

□生理痛が重い

□経血量が多くレバー状のかたまりがある

□下半身やお腹が冷えやすい
当てはまる項目が多いほどぽっこりお腹になっている人です。

このタイプの人は、

身体が冷えやすくホルモンバランスが乱れやすい性質があるそうです。

身体冷えていませんか??

冷やしてしまっていませんか??

 

解消するには…

暴飲暴食・冷え・運動不足・ストレスに気を付けること。

動物性食品の取り過ぎ、脂肪分の多い食事お菓子、アルコール、糖分の取り過ぎに気を付けること。

温かいものを意識して摂取すること。

それらを意識してみて下さい♪

ぽっこりお腹になりやすいタイプの人は、

子宮筋腫や子宮内膜症など、子宮系病気になりやすいと言われているので、
生活習慣を見直しをしてみて下さいね。

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